Din păcate, numărul pacienților cu disfuncție erectilă este în continuă creștere. Corporațiile farmaceutice, vindecătorii populari, kinetoterapeuții și alte structuri lucrează în căutarea unor mijloace eficiente de combatere a acestei probleme. Dar puțini oameni știu că corpul uman primește tot ce are nevoie cu alimente.
Nutriționiștii folosesc conceptele de „afrodiziace" și „superalimente". Ambii termeni pot fi aplicați nucilor: stimulează activitatea sexuală și sunt foarte hrănitoare. Pentru a îmbunătăți potența, nucile obișnuite de toate tipurile, care sunt vândute în orice oraș, sunt excelente.
Beneficiile nucilor pentru sănătatea bărbaților
Aceste fructe conțin multe substanțe utile diferite care sunt implicate în construcția moleculei de hormon sexual masculin, afectează calitatea spermei și dilată vasele de sânge, inclusiv sistemul reproducător.
Nucile sunt un aliment foarte bogat în calorii, care vă permite să vă restabiliți rapid puterea. Și oligoelementele au un impact asupra stării psihologice.
Trei puncte sunt importante pentru apariția unei erecții normale:
- Nivel normal al hormonilor sexuali masculini în sânge (testosteron și derivații săi).
- Flux sanguin complet (absența plăcilor de colesterol în vase).
- Componenta psihologică pozitivă (bună dispoziție și rezistență la stres).
Absolut toate nucile afectează factorii de mai sus pentru apariția unei erecții la un bărbat. Dar nucul este recunoscut drept campionul dintre ei.
Toate tipurile de materii prime conțin în cantități mai mari sau mai mici substanțele necesare pentru îmbunătățirea potenței, normalizarea fluxului sanguin și corectarea stării psihologice:
- Oligoelemente - zinc, potasiu, magneziu, fosfor, seleniu, cupru, mangan.
- Vitaminele C, E, K, A, H, PP și grupa B.
- Aminoacizi esențiali - arginină, lizină, triptofan, metionină.
- Acizi grași polinesaturați - gliceride oleic, palmitic, stearic, pantotenic, linolenic, linolenic și altele.
Fiecare nucleol poartă o mică sarcină pentru a combate disfuncția erectilă sub formă de compuși chimici naturali. Unele dintre ele contribuie la creșterea sintezei hormonilor sexuali masculini, altele controlează umplerea cu sânge a corpurilor cavernosi ai penisului, iar altele contribuie la formarea și menținerea unui libido normal. Dependența potenței de compuși specifici este prezentată mai jos:
- Zincul este implicat în construcția moleculei de testosteron.
- Seleniu - crește sinteza hormonului.
- Calciul și magneziul sunt metaboliți importanți în celulele sistemului nervos. Lipsa acestor elemente duce la dezvoltarea oboselii cronice și a depresiei, care este direct legată de scăderea libidoului și a potenței.
- Arginina este implicată în sinteza oxidului nitric, acesta din urmă reduce tonusul peretelui vascular, crescând astfel fluxul de sânge către corpurile cavernose ale penisului.
- Vitaminele C și grupa B stimulează sinteza testosteronului.
- Vitaminele A, E și K sunt antioxidanți naturali implicați în sinteza hormonilor sexuali masculini.
- Compușii de calciu și magneziu cresc sinteza de testosteron.
- Acizii grași polinesaturați afectează spectrul lipidic al sângelui și suprimă producția de lipoproteine cu densitate scăzută. Ca urmare, colesterolul nu se depune pe peretele interior al vaselor de sânge și nu interferează cu fluxul sanguin.
Toate fructele sunt bogate în calorii și ajută la restabilirea rapidă a puterii.
Astfel, nucile au nu doar un efect direct de restabilire a potenței (sinteza testosteronului), ci și un efect indirect (îmbunătățirea fluxului sanguin, stabilizarea stării psihologice, corectarea spectrului lipidic, restabilirea costurilor energetice).
Compoziția chimică a diferitelor nuci este aproape identică (vezi tabel), diferența este doar procentuală.
| Substante / Tip de nuci | vitamine | oligoelemente | Acizi poli- și mononesaturați | Aminoacizi |
|---|---|---|---|---|
| Nuc | A, B, C, E, K, PP | Potasiu, calciu, magneziu, mangan, fosfor, zinc, fier, aluminiu, sulf | Oleic, stearic, palmitic, linolenic și altele | Arginina |
| alune | E | Seleniu | Arginina | |
| Nuci caju | La | Zinc | Arginina | |
| fistic | LA | Zinc, magneziu, cupru, fosfor | Oleic, stearic, palmitic, linolenic și altele | Arginina |
| migdale | TOATE | Potasiu, calciu, sulf, clor, fosfor | Acizi mononesaturați | Arginina |
| nucă braziliană | ÎN 1 | seleniu magneziu | Oleic, stearic, palmitic, linolenic și altele, precum și mononesaturate | Arginina |
| Arahide | B, H, E, acid pantotenic | Oleic, stearic, palmitic, linolenic și altele | ||
| Pecan | E, A, B | Fosfor, calciu, magneziu, zinc | Oleic, stearic, palmitic, linolenic și altele, precum și mononesaturate | |
| Nuci de pin | B, E, K | Fier, fosfor, magneziu, mangan, zinc | Oleic, stearic, palmitic, linolenic și altele | Lizină, metionină, triptofan |
Cei mai importanti „luptatori cu impotenta" sunt fisticul, migdalele necoapte, nucile si nucile de pin. Nucleolii acestor specii conțin cea mai mare concentrație de substanțe care stimulează erecția.
Dar, pe lângă beneficii, nucile pot aduce și rău. Contraindicațiile generale ale utilizării produsului sunt: încălcări ale ficatului, intestinelor, decompensarea diabetului zaharat, tulburări de coagulare a sângelui. Interdicție temporară - pentru persoanele cu maxilarul rupt.
Sfaturi pentru alegerea și utilizarea corectă
Când cumpărați nuci, rețineți că:
- nu trebuie tratate termic;
- fructele necoapte (nuci, migdale) contin multa vitamina C;
- nu cumpărați fructe decojite;
- culoarea materiei prime nu trebuie să fie gri, iar gustul nu trebuie să fie amar - acest lucru se aplică nu numai nucilor.
Mestecați bine sau zdrobiți nucleolii imediat înainte de a lua pentru o mai bună absorbție a tuturor nutrienților. Amintiți-vă că cel mai bun efect se manifestă atunci când utilizați un amestec de diferite tipuri de nuci.
Fapte interesante despre nuci și potență
- Dulceata preferata a liderului a fost dulceata facuta din nuci tinere. Acest produs este îmbogățit cu vitamina C.
- Doar cei mai inteligenți și puternici capucini masculi sunt capabili să extragă miezul de nucă de Brazilia în natură. Ei sunt cei care devin liderii haitei și dau naștere a numeroși descendenți.
Sfaturi de medicina tradițională pentru creșterea potenței
Iată cele mai eficiente, potrivit multor pacienți, rețete pentru tratamentul și prevenirea impotenței cu ajutorul nucilor.
Reteta 1
Un medicament făcut din nuci cu miere. Amestecați ingredientele într-un raport de 1: 1 într-un recipient de sticlă (cum ar fi un borcan). Lăsați-l să fiarbă într-un loc întunecat la temperatura camerei timp de 7 zile și consumați o lingură de trei ori pe zi după mese.
Rețeta 2
Nucile, fructele uscate (prune uscate, caise uscate, stafide) și mierea sunt amestecate într-un bol de sticlă în proporție de 1: 1: 1. Adăugați nucșoară sau scorțișoară după gust. Lăsați-l să fiarbă într-un loc întunecat timp de 1 săptămână la temperatura camerei. Luați o lingură de trei ori pe zi după mese.
Reteta 3
Luați 2-3 nuci de diferite tipuri, măcinați într-un mortar ceramic. Se amestecă cu smântână într-un bol de lut. Este mai bine să luați smântână cu cel mai mare conținut de grăsimi (26%). Adăugați fructe proaspete sau fructe de pădure (căpșuni, zmeură sau mure) la amestec, dacă doriți. Consumați întreaga porție o dată pe zi cu 3-4 ore înainte de culcare în loc de cină.
Reteta 4
Turnați 100 de grame dintr-un amestec de diverse nuci într-un blender, adăugați 1 cană de lapte de capră încălzit la 30 ° C acolo. Apoi bate amestecul la viteza maxima si bea in loc de cina cu 4 ore inainte de culcare.
Rețeta 5
În loc de cină, mâncați un amestec de nuci, caju, migdale, fistic nesărat și nuci de Brazilia (luați toate ingredientele în 5 bucăți). Mestecați bine sau măcinați amestecul în prealabil într-un mortar ceramic.
Rețeta 6
Micul dejun cu fulgi de ovăz fiert în lapte va ajuta la îmbunătățirea potenței. Adăugați 20 de grame de nuci de pin și aceeași cantitate de stafide în terciul finit.
Rețeta 7
Combinația de nuci și smochine proaspete s-a dovedit în lupta împotriva impotenței. Luați 12-18 miez de nucă și cinci smochine, măcinați totul într-un blender și mâncați imediat. Trebuie să luați medicamentul cu 4 ore înainte de culcare.
Astfel, beneficiile nucilor pentru menținerea potenței la bărbați sunt incontestabile. Trebuie să știți că fructele ajută și alte sisteme de organe (circulator, cardiac, imunitar și nervos). Nucile sunt o componentă a unei diete complete, așa că le puteți consuma în cantități mici în fiecare zi, fără să vă temeți de consecințe nedorite.
Ajută-ți corpul cu o nutriție adecvată și echilibrată. Pentru prevenirea și corectarea anumitor afecțiuni, nu este necesar să luați pastile de ani de zile.